Semente de abóbora faz bem para próstata? Semente de abóbora pode diminuir o tamanho da próstata?
Uma das dúvidas muito comum no consultório é sobre os benefícios para a saúde da próstata na utilização da semente de abóbora ou seu extrato/óleo
Quando triturada, a semente de abóbora libera duas substâncias, ácido linoleico e esterol. Estudos em animais e em humanos, mostram que ambas as substâncias possuem ação na redução de inflamação tecidual.
Um dos estudos mais interessantes e bem desenhados quanto a metodologia foi realizado na Alemanha, Universidade de Colônia. Nesse estudo, 1500 homens foram divididos aleatoriamente em três grupos.
Grupo 1: ingeriu semente de abóbora
Grupo 2: ingeriu extrato de semente de abóbora
Grupo 3: ingeriu óleo placebo.
O objetivo do estudo foi pesquisar a melhora dos sintomas urinários, através de um questionário chamado IPSS (International Prostate Symptom Score). Vale ressaltar que o estudo não foi desenhado para avaliar redução de volume da próstata.
A conclusão do estudo foi que após 12 meses do estudo, não houve diferença entre o grupo 2 e 3 (extrato de semente de abóbora versus óleo placebo).
Entretanto, o grupo que ingeriu semente de abóbora teve melhora nos sintomas urinários superior ao grupo 3, óleo placebo, sugerindo possível benefício na redução das queixas urinárias.
Por fim, é importante salientar que até o momento não temos comprovação científica que a semente de abóbora reduz o volume da próstata, ou mesmo previne seu crescimento.
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